{"id":44,"date":"2022-09-05T13:35:20","date_gmt":"2022-09-05T11:35:20","guid":{"rendered":"http:\/\/xokzdjr.cluster030.hosting.ovh.net\/?page_id=44"},"modified":"2025-01-26T11:26:29","modified_gmt":"2025-01-26T10:26:29","slug":"massage-amma","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.touch-energy.com\/de\/massage-amma\/","title":{"rendered":"Amma Massage"},"content":{"rendered":"\r\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Informationen und Terminvereinbarung f\u00fcr eine Amma-Massage<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"\/de\/preise-offnungszeiten\/\">Preise &amp; \u00d6ffnungszeiten<\/a><\/div>\r\n\r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"\/de\/kontakt\/\">Termin Vereinbaren<\/a><\/div>\r\n\r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<style>#sp-ea-450 .spcollapsing { height: 0; overflow: hidden; transition-property: height;transition-duration: 300ms;}.sp-easy-accordion-enabled .eap_section_title_450, body .eap_section_title_450 { color: #444; margin-bottom:  30px; }#sp-ea-450.sp-easy-accordion>.sp-ea-single {margin-bottom: 10px; border: 1px solid #e2e2e2; }#sp-ea-450.sp-easy-accordion>.sp-ea-single>.ea-header a {color: #444;}#sp-ea-450.sp-easy-accordion>.sp-ea-single>.sp-collapse>.ea-body {background: #fff; color: #444;}#sp-ea-450.sp-easy-accordion>.sp-ea-single {background: #eee;}#sp-ea-450.sp-easy-accordion>.sp-ea-single>.ea-header a .ea-expand-icon { float: left; color: #444;font-size: 16px;}<\/style><h2 class=\"eap_section_title eap_section_title_450\">Amma ist eine Massage, die sitzend auf einem Stuhl oder liegend auf einem Tisch praktiziert wird<\/h2><div id=\"sp_easy_accordion-1776762822\"><div id=\"sp-ea-450\" class=\"sp-ea-one sp-easy-accordion\" data-ea-active=\"ea-click\" data-ea-mode=\"vertical\" data-preloader=\"\" data-scroll-active-item=\"\" data-offset-to-scroll=\"0\"><div class=\"ea-card ea-expand sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-4500\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse4500\" aria-controls=\"collapse4500\" href=\"#\" aria-expanded=\"true\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-minus\"><\/i> Was ist die Amma-Massage?<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse collapsed show\" id=\"collapse4500\" data-parent=\"#sp-ea-450\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-4500\"> <div class=\"ea-body\"><p>Der Begriff Amma leitet sich von den Schriftzeichen an und mo ab, die zur Bezeichnung der Massage verwendet werden und \"durch Ber\u00fchrung beruhigen\" bedeuten. Von den Japanern als \"Amma\" ausgesprochen, wird er auch als \"Anma\" geschrieben. Das N vor einem M ist stumm.<\/p><p><strong>Amma ist eine nicht-therapeutische, rhythmische Akupressurmassage zum Wohlbefinden oder zur k\u00f6rperlichen Erhaltung<\/strong>. Eine Massagesitzung folgt einem 4-Takt-Rhythmus und soll Verspannungen l\u00f6sen, die bearbeiteten K\u00f6rperteile lockern und entspannen. Dank der Arbeit an den Verl\u00e4ufen der Energiemeridiane erm\u00f6glicht die Amma-Massage auch, den K\u00f6rper zu energetisieren und die Zirkulation der K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten mit \u00fcber 320 stimulierten Druckpunkten zu revitalisieren. Sie revitalisiert durch die Erleichterung der Bewegung der Energie (des Chi, des Blutes, der Lymphe und anderer K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten).<\/p><\/div><\/div><\/div><div class=\"ea-card sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-4501\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse4501\" aria-controls=\"collapse4501\" href=\"#\" aria-expanded=\"false\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-plus\"><\/i> Geschichte der Amma-Massage<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse \" id=\"collapse4501\" data-parent=\"#sp-ea-450\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-4501\"> <div class=\"ea-body\"><h4>Die japanischen Urspr\u00fcnge der Amma-Massage<\/h4><p>Die japanische Amma ist die Grundlage f\u00fcr alle Formen der Akupressur, einschlie\u00dflich der modernen Formen des Shiatsu. Amma hat seinen Ursprung in China und wurde vor etwa 1500 Jahren (6. Jahrhundert) in Japan eingef\u00fchrt. Es handelt sich um eine Ganzk\u00f6rpermassage mit verschiedenen Techniken, die auf dem Boden oder auf dem Tisch ausgef\u00fchrt wird. Es ist eine \"Kata\".<\/p><p>Amma war lange Zeit die einzige anerkannte Massage in Japan. Sie wurde in speziellen Schulen gelehrt und war Gegenstand einer staatlichen Lizenz. Vom Ende des 18. bis Mitte des 20. Jahrhunderts wurde sie per Dekret ausschlie\u00dflich von Blinden praktiziert, die damit ihren Lebensunterhalt verdienten. Um das Gesetz zu umgehen, \u00e4nderten einige Praktiker, die nicht blind waren, den Namen der Praxis. So entstand das heute weitaus bekanntere Shiatsu (Fingerdruck).<\/p><p>Zu Beginn des Zweiten Weltkriegs waren mehr als 90 % der Personen, die die Amma-Massage praktizierten, blind. Am Ende des Krieges wurde Amma von General Mac Arthur verboten, wodurch viele Praktizierende arbeitslos wurden und keine Aussicht hatten, ihren Lebensunterhalt zu verdienen. Das Ergebnis war eine Epidemie von Selbstmorden unter Amma-Praktizierenden.<\/p><p>Heutzutage wird Amma in der \u00fcberwiegenden Mehrheit der Massageschulen in Japan gelehrt, und das, obwohl nur sehr wenige der nach dem Krieg Geborenen das Wort im Zusammenhang mit Massage geh\u00f6rt haben. Dies ist zu einem gro\u00dfen Teil auf den Erfolg von Torujiro Namikoshi zur\u00fcckzuf\u00fchren, der 1940 die Japan Shiatsu School er\u00f6ffnete. Aufgrund seiner Marketingf\u00e4higkeiten wurde Shiatsu 1964 von der japanischen Regierung als ein von Amma getrennter Massagestil anerkannt.<\/p><h4>Von der Bedeutung der sitzenden Amma-Massage in der heutigen Zeit.<\/h4><p><strong>Die sitzende und liegende Amma-Massage auf einem Tisch wurde im Westen ab 1980 von David Palmer (USA) entwickelt<\/strong>. Er warb bei Unternehmen im Silicon Valley an und bot ihnen diesen Service am Arbeitsplatz an - mit sofortigem Erfolg. Diese Massage entsprach genau den Bed\u00fcrfnissen der Angestellten und linderte nat\u00fcrlich wirksam die Verspannungen, die die Informatiker in ihren K\u00f6rpern sp\u00fcrten. Die Haltung vor dem Computer bringt n\u00e4mlich durch die st\u00e4ndige Aktivit\u00e4t der Finger auf der Tastatur zahlreiche Folgen mit sich: Verspannungen, Anspannungen und \u00dcberbeweglichkeiten. Diese Verspannungen steigen in die Schultern auf, breiten sich auf den Nacken und den Kopf aus und gehen dann in den unteren R\u00fccken. <strong>Schon bald zeigte David Palmer, dass die Massage von Mitarbeitern im B\u00fcro<\/strong> zu mehr Aufmerksamkeit, Produktivit\u00e4t und guter Laune f\u00fchren w\u00fcrde.<\/p><h4>David Palmer erfand die Sitzmassage und f\u00fchrte sie in Unternehmen ein.<\/h4><p>David Palmer, der von dem japanischen Meister Takashi Nakamura ausgebildet wurde, ist der Erfinder der Sitzmassage und wird oft als Vater dieser Praxis bezeichnet. Er ist auch der Entwickler des ergonomischen Massagestuhls, mit dem alle Berufst\u00e4tigen arbeiten. Der Beruf des Masseurs hat David Palmer viel zu verdanken, seine F\u00e4higkeiten sind unumstritten, weshalb sich Praktiker und Ausbilder so oft auf ihn berufen. Sein Ziel war und ist es, Ber\u00fchrungen f\u00fcr m\u00f6glichst viele Menschen zug\u00e4nglich zu machen, und zwar auf eine f\u00fcr den Geber und den Empf\u00e4nger sichere Art und Weise.<\/p><p>1982 begann David Palmer damit,<strong> mit Amma-Massagesequenzen (traditionelle japanische Massage) an Personen zu experimentieren, die nicht auf einer Liege<\/strong>, sondern im Sitzen behandelt wurden. Schnell ergab sich die Notwendigkeit, einen geeigneten Sitz zu entwickeln. Mit Hilfe des franz\u00f6sischen Kunsttischlers Serge Bouyssou entwickelte er nach und nach den ersten ergonomischen Massagestuhl (1986). Die Erfindung dieses praktischen und bequemen Stuhls f\u00fchrte zur Entstehung eines neuen Berufs.<\/p><p>W\u00e4hrend er die amerikanische Schule \"The Amma institute of San Francisco\" leitete, bot David Palmer seine Dienste im Silicon Valley an. Steve Jobs war von der Technik begeistert und f\u00fchrte 1984 die Sitz-Amma bei Apple regelm\u00e4\u00dfig ein, indem er seinen Mitarbeitern bis zu 350 Sitzmassagen pro Woche anbot. Dieser entscheidende Schritt war der Ausgangspunkt f\u00fcr diese Erfolgsgeschichte.<\/p><\/div><\/div><\/div><div class=\"ea-card sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-4502\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse4502\" aria-controls=\"collapse4502\" href=\"#\" aria-expanded=\"false\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-plus\"><\/i> Bedingungen und Vorsichtsma\u00dfnahmen vor einer Amma-Sitzung<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse \" id=\"collapse4502\" data-parent=\"#sp-ea-450\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-4502\"> <div class=\"ea-body\"><p><strong>Dauer<\/strong> : Die Dauer einer Amma-Sitzung bleibt flexibel, je nachdem, wie viel Zeit zum Zuh\u00f6ren am Anfang und am Ende ben\u00f6tigt wird.<\/p><p><strong>Vorsichtsma\u00dfnahmen<\/strong> : Es ist wichtig zu beachten, <strong>dass der Empf\u00e4nger bei starken Schmerzen oder gesundheitlichen Problemen \u00e4rztlichen Rat einholen sollte<\/strong>, wenn dies nicht bereits im Vorfeld geschehen ist.<\/p><p><strong>Rahmen<\/strong> : bei Touch'Energy findet die Amma-Sitzung in einem sauberen, luftigen Rahmen statt, der die Entspannung f\u00f6rdert, und wird von sanfter, entspannender Musik begleitet.. <strong>Der Empf\u00e4nger bleibt bekleidet, egal ob er eine Amma-Massage im Sitzen oder auf dem Tisch liegend erh\u00e4lt, und tr\u00e4gt vorzugsweise lockere und bequeme Kleidung<\/strong>.<\/p><p><strong>Gespr\u00e4ch zu Beginn der Sitzung<\/strong> : In diesem Gespr\u00e4ch wird der Klient vom Praktiker empfangen, der ihm zuh\u00f6rt und ihn bittet, \u00fcber den Grund f\u00fcr seine Bitte um eine Amma-Behandlung zu sprechen, den Hintergrund seines Besuchs und was er sich von dieser Energietherapie erhofft. In diesem Gespr\u00e4ch kann der Praktiker <strong>versuchen, die Probleme des Klienten zu verstehen und m\u00f6gliche Spannungen zu bewerten<\/strong>. Es gibt dem Praktiker auch die M\u00f6glichkeit, besondere Probleme mit dem Klienten zu besprechen und ihm bewusst zu machen, welche energetischen Mechanismen oder blockierenden Positionen bei ihm vorherrschen. Au\u00dferdem nutzt der Praktiker die Gelegenheit, um den Ablauf der Sitzung zu beschreiben. Durch Zuh\u00f6ren und verbale Begleitung seitens des Praktikers soll dieses Gespr\u00e4ch ein Klima des Vertrauens mit dem Klienten schaffen, um zum Erfolg der Sitzung beizutragen.<\/p><\/div><\/div><\/div><div class=\"ea-card sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-4503\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse4503\" aria-controls=\"collapse4503\" href=\"#\" aria-expanded=\"false\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-plus\"><\/i> Vorbereitung und Ablauf der Massage<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse \" id=\"collapse4503\" data-parent=\"#sp-ea-450\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-4503\"> <div class=\"ea-body\"><p><strong>Vorbereitung vor der Massage<\/strong> : Unmittelbar vor dem Ablauf der Sitzung nimmt sich der Behandler einige Augenblicke Zeit, um sich die H\u00e4nde zu waschen, bevor er sich in einen ruhigen und gelassenen Zustand begibt. Nach dieser Vorbereitung beginnt die eigentliche Sitzung. Der Empf\u00e4nger entspannt sich und schlie\u00dft die Augen, damit die Amma-Massagesitzung unter optimalen Bedingungen ablaufen kann.<\/p><p><strong>Die Touch'Energy Massagesitzung<\/strong> : W\u00e4hrend der Sitzung m\u00fcssen der Klient oder der Empf\u00e4nger der Behandlung keine Haltungen anstreben, um eine erh\u00f6hte Konzentration zu f\u00f6rdern, oder tiefe Atembewegungen machen. W\u00e4hrend der Behandler seine H\u00e4nde je nach Art der Massage auf die richtigen K\u00f6rperteile legt, tut der Empf\u00e4nger nichts weiter, als in einer m\u00f6glichst bequemen k\u00f6rperlichen Haltung zu verharren. Es gibt also keine besondere Handlung seitens des Empf\u00e4ngers, der normal atmet. Er h\u00e4lt die Augen geschlossen, um in eine Entspannung zu gelangen, w\u00e4hrend er sich fallen l\u00e4sst oder angesammelte Spannungen losl\u00e4sst, um die Massage zu empfangen. <strong>Der Praktiker praktiziert die Kata, eine pr\u00e4zise und technische Abfolge, die sich aus Druck, Dehnung, Perkussion und Streichungen zusammensetzt<\/strong>. Je nach Bequemlichkeit des Empf\u00e4ngers ist der von den H\u00e4nden ausge\u00fcbte Druck st\u00e4rker oder schw\u00e4cher, angepasst an die W\u00fcnsche des Klienten. Der Empf\u00e4nger kann dem Praktiker jederzeit mitteilen, ob der Druck ver\u00e4ndert werden soll.<\/p><h4>Ablauf der Amma-Sitzmassage<\/h4><p>Eine Sitzung mit einer sitzenden Amma-Massage dauert 15 bis 20 Minuten, wobei es Varianten zwischen 5 und 30 Minuten gibt. Sie besteht aus f\u00fcnf Phasen:<\/p><ul><li>Begr\u00fc\u00dfung<\/li><li>Gesundheitsfragebogen mit vorheriger \u00dcberpr\u00fcfung der Kontraindikationen (schwangere Frauen, Herzschrittmacher, Bluter, Venenentz\u00fcndungen).<\/li><li>Einstellen des Stuhls<\/li><li>Sitzhaltung: Der Klient setzt sich auf einen zuvor eingestellten Massagestuhl und legt seine Knie, seine Brust und seinen Kopf nach den Empfehlungen des Praktikers in die daf\u00fcr vorgesehene Position.<\/li><li><strong>Massage<\/strong>: Der Praktiker massiert den Klienten am Kopf, am Nacken, an den Schultern, an den Armen und am R\u00fccken.<\/li><\/ul><h4>Ablauf der Amma-Massage im Liegen auf der Liege.<\/h4><p>Eine 60-min\u00fctige Sitzung mit einer Amma-Massage im Liegen auf der Liege besteht aus vier Phasen:<\/p><ul><li>Begr\u00fc\u00dfung<\/li><li>Gesundheitsfragebogen mit vorheriger \u00dcberpr\u00fcfung der Kontraindikationen (schwangere Frauen, Herzschrittmacher, Bluter, Venenentz\u00fcndungen).<\/li><li>Installationshaltung: Der Klient legt sich mit dem Bauch auf eine Massageliege, wobei er seine H\u00e4nde nach den Empfehlungen des Praktikers neben dem Kopf ablegt. In einem zweiten Schritt liegt er f\u00fcr den Rest der Massage auf dem R\u00fccken.<\/li><li><strong>Massage<\/strong>: Der Praktiker massiert den Klienten im Bereich des Kopfes, des Sch\u00e4dels, des Gesichts, des Nackens, der Schultern, des R\u00fcckens, der Arme, der H\u00e4nde, des Bauches, des Beckens, der H\u00fcften, der Beine, der Knie, der Fu\u00dfgelenk und der Zehen.<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><div class=\"ea-card sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-4504\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse4504\" aria-controls=\"collapse4504\" href=\"#\" aria-expanded=\"false\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-plus\"><\/i> Gespr\u00e4ch am Ende der Sitzung<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse \" id=\"collapse4504\" data-parent=\"#sp-ea-450\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-4504\"> <div class=\"ea-body\"><p>Nach der Sitzung h\u00f6rt der Praktiker ihm wohlwollend zu und kann ihm die m\u00f6glichen Auswirkungen <strong>der Energie erkl\u00e4ren: Entspannung, Lockerung oder\u00a0 Energiegewinn<\/strong>. Er kann sich mit dem Klienten austauschen, der dann eventuelle Fragen stellen kann. In diesem Gespr\u00e4ch am Ende der Sitzung kann der Klient auch dar\u00fcber sprechen, wie er sich w\u00e4hrend der Sitzung gef\u00fchlt hat.<\/p><\/div><\/div><\/div><div class=\"ea-card sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-4505\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse4505\" aria-controls=\"collapse4505\" href=\"#\" aria-expanded=\"false\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-plus\"><\/i> Die Vorteile einer Amma-Sitzung<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse \" id=\"collapse4505\" data-parent=\"#sp-ea-450\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-4505\"> <div class=\"ea-body\"><p><strong>Die Vorteile einer Amma-Sitzung auf der Liege oder im Sitzen sind von Person zu Person und auf verschiedenen Ebenen unterschiedlich<\/strong>. Manche Menschen sp\u00fcren sie bereits in der ersten Sitzung, andere erst in sp\u00e4teren Sitzungen. Die am h\u00e4ufigsten berichteten Vorteile sind :<\/p><ul><li>Ein Gef\u00fchl der Entspannung und Tiefenentspannung.<\/li><li>Lockerung von k\u00f6rperlichen und\/oder emotionalen Spannungen.<\/li><li>Ein Abbau von Stress.<\/li><li>Linderung von Schmerzen und Wiederherstellung der Vitalit\u00e4t.<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Informationen und Terminvereinbarung f\u00fcr eine Amma-Massage Preise &amp; \u00d6ffnungszeiten Termin Vereinbaren Amma ist eine Massage, die sitzend auf einem Stuhl oder liegend auf einem Tisch praktiziert wird Was ist die Amma-Massage? Der Begriff Amma leitet sich von den Schriftzeichen an und mo ab, die zur Bezeichnung der Massage verwendet werden und &#8222;durch Ber\u00fchrung beruhigen&#8220; bedeuten. 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